INSANITY: Программа тренировок INSANITY - идеальное кардиоваскулярное и фитнес-обучение.
INSANITY - это бесплатное приложение для здоровья и фитнеса на Android, разработанное компанией CinePlay. Программа предназначена для обеспечения полноценного 60-дневного кардиоваскулярного и фитнес-тренировочного опыта. Ваш персональный тренер Шон Т. будет выталкивать вас за пределы ваших возможностей с помощью 11 тренировочных занятий, наполненных плиометрическими упражнениями.
Каждая тренировка постоянно вызывает у вас вызов, поскольку вы чередуете аэробные и анаэробные интервалы, выполняемые с максимальной интенсивностью. Вы будете выполнять длительные всплески упражнений с максимальной интенсивностью с короткими периодами отдыха между ними. INSANITY - это идеальная программа для тех, кто хочет поднять свою физическую форму на новый уровень и достичь своих фитнес-целей.
